1. <var id="zchjh"><td id="zchjh"></td></var>
          1. <acronym id="zchjh"><thead id="zchjh"></thead></acronym>
            <var id="zchjh"><th id="zchjh"></th></var>

          2. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

            男性過度“用手”危害不少!教你3種方法,或許能戒掉

            2021-10-22 08:56:1839健康網
            核心提示:大家知道,男性長期過度“用手”,會發生什么嗎?小九先給大家分享一個故事——陳強(化名),26歲,從青春期開始,就一直有手淫的習慣,因為缺乏這方便的知識,并不知道長期頻繁手淫的危害性,所以只知道那方面的欲望上來后就必須得滿足自己,基本上1天1次,有時候欲望比較強烈,1天可能需......

            大家知道,男性長期過度“用手”,會發生什么嗎?小九先給大家分享一個故事——

            陳強(化名),26歲,從青春期開始,就一直有“用手”的習慣,因為缺乏這方面的知識,并不知道長期頻繁“用手”的危害性,所以只知道那方面的欲望上來后,就必須得滿足自己,基本上1天1次,有時候欲望比較強烈,1天可能需要來個3-4次。

            這樣狀態持續了好幾年,結果突然發生的一件事讓陳強徹底慌了,他發現自己對性竟然產生了莫名的恐懼感,而且看到那些穿著很性感地女性不僅沒反應,還覺得很惡心。

            這讓陳強感覺自己不是個正常的男人,也讓他深受折磨,一方面怕自己這輩子就這樣了,另一方面又怕被人知道,很丟人。自己斗爭了很久,最終還是鼓起勇氣去了醫院看了醫生。

            對于長期手淫的危害,其實很多人都不了解,所以今天趁機給大家來科普一下。

            一、男性長期“用手”,身體會發生什么變化?

            男性長期忍不住,過度用手,對身體傷害影響不小,具體如下:

            1、引發陽痿和早泄

            中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任醫師張炎表示,男性朋友如果長期用手,尤其這3種“用手方式”,已經被證實可能導致陽痿和早泄等性功能障礙:

            一是太頻繁(>3次/周)或者擠壓力度太大、頻率過快;

            二是過于“奇葩”的方式,比如用棉簽、項鏈、黃鱔等各種異物來尋求快感;

            三是需要依賴特殊的性想象或者視頻畫面,才有想用手“釋放”的快感。


            2、性欲減退

            如果頻繁用手,男性睪酮分泌也會明顯減少,從而影響到性欲;同時,經常用手還會導致性神經長時間處于過于興奮的狀態,時間久了,容易導致性神經疲勞,對性提不起興趣。

            3、影響記憶力

            在用手“釋放”的那一刻,人的大腦也會釋放大量的多巴胺,而這種物質釋放過多,會影響大腦的正常功能,尤其是記憶力方面,出現記憶力下降等情況。

            過度用手對男性的健康可產生巨大威脅,所以各位男性朋友還是要懂得節制,這樣才能在獲得滿足感的同時也保證自己的身心健康。

            二、“用手”有沒有標準次數?如何才算過度?

            過度用手對身體健康有害,那到底怎么樣才算過度呢?是看次數還是時間?

            其實,對于這個問題,并沒有標準的答案,沒有嚴格的次數限制,因為每個人的具體情況都不一樣,比如年齡、體質等。所以,單看次數得出的結論比較片面。

            大家可以從這3個方面來綜合考慮是否用手過度:

            • 看不適感:最直接的一個表現,如果釋放后丁丁出現疼痛、腫脹,排尿不暢、腹痛等不適表現,也多半是縱欲過度了。

            • 看不應期:以20多的男性為例,一般一次“釋放”后,便會進入不應期,時間可持續15~30分鐘,而如果長期超過這個時間范疇,也多半提醒你用手過度了。

            • 看精神:如果腦子里一天到晚時不時的就會冒出用手的念頭,或者一看到相關文字或畫面刺激就控制不住用手,精神已經沉迷,就說明屬于過度了。

            如果你發現自己有上述這些情況,那建議你還是盡快調整一下,控制好自己的欲望,不然長期下去,可影響你的性功能以及你的健康。

            三、男性“用手”不是罪,適當釋放有好處

            而關于用手,在部分人眼里,男性“用手”是下流、卑劣的行為,但實際上這只是正常的生理需求,因此不必有罪惡感。事實上有些時候,適度的釋放還有益于健康,而過于壓抑自己反而有害。

            北京大學第三醫院男科毛加明醫生表示,相比于“用手”,長期禁欲可導致以下危害:

            1、性功能減退:人的性器官跟人的大腦一樣,不用則退,如果長期沒有性生活,那性功能也會逐漸衰退。

            2、精子質量變差:精子與其它細胞一樣會新陳代謝,如果長期沒性生活,精子便會失去活力,質量也會下降。

            3、慢性前列腺炎:一直克制自己的欲望,尤其是在有性刺激時卻壓抑自己,很容易導致前列腺過度充血,長期如此,容易誘發慢性前列腺炎。

            可見,適當的釋放,對男性的身心健康才是最有利的。

            英國一項研究也證實了這一點,該研究對1000多名男性進行了長達10年的追訪,最終發現:每周性生活次數≥2的男性,其壽命高于每月性生活次數≤1的人,因為他們發生腦卒中、冠心病等心腦血管意外的風險明顯下降。

            所以,適當釋放好處是非常大的,所以大家一定注意掌握好用手的頻率。

            四、想要戒掉,卻總是忍不住怎么辦?不如試試這3種方法

            對于那些用手過度的男性朋友,一定要引起重視,及時戒掉,大家可以試試這3種方法:

            1、轉移自己的注意力

            可以多看書,當然不是那種色情讀物,而是那種可以陶冶情操、提高道德修養的書籍;也可以多參加一些戶外活動,爬山、打球、跑步等,都是可以的,可以讓你不再把注意力一直放在性上面。

            2、按時作息

            早睡早起,盡量不要“賴床”,因為床是最容易讓人想東想西的地方,所以要減少在床上發生性沖動的機會,避免觀看有色情或性內容的書刊、影視作品。

            3、遠離同樣有此習慣的人

            千萬別覺得兩個人可以互相監督,同樣有用手過度行為的人聚在一起,只會滿腦子都是這方面的事,最終一起“干壞事”。所以,最好遠離同樣有此習慣的人。

            總結:用手過度或者過度禁欲,對身體健康都不利,只有掌握好合適的頻率,才是最身心健康最有利的,大家切記。


            參考資料:

            [1]《少年手淫,成年早泄??過度用手會怎樣?》.家庭醫生在線.2021-04-24

            [2]《男人自慰,這幾種基本確定有害!》.羊城晚報嶺南名醫.2021-03-11

            [3]《男人用手不是罪!但過度疏解,4個危害可能登門》.名醫在線.2021-06-11

            [4]《男人禁欲過久危害到底有多大?》.健康湖北 .2019-05-02

            [5]《男人手淫正常嗎?手淫有哪些危害?》.六安中山醫院 .2016-12-23

            未經作者允許授權,禁止轉載

            特別策劃
            39熱文一周熱點
            男人下部进女人下部免费