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          2. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

            精液健不健康,看這5點能知道!提醒:養精要記住“四項規定”

            2021-07-26 09:11:4339健康網
            核心提示:最近,小九在后臺收到患者的提問:  “你好,我和丈夫結婚3年多了,兩人身體都很健康,不知道為什么就是懷不上。去了醫院檢查,醫生說問題在于我老公精液太多了。我和老公當時聽得兩臉懵,不是應該精液多才更容易懷上嗎?”  精液是否正常,密切關系到男性的“爸”業。所以平時要學會養“精”蓄銳......

            最近,小九在后臺收到患者的提問:

            “你好,我和丈夫結婚3年多了,兩人身體都很健康,不知道為什么就是懷不上。去了醫院檢查,醫生說問題在于我老公精液太多了。我和老公當時聽得兩臉懵,這不是應該更容易懷上嗎?”

            一、精液越多代表能力越強?

            成年健康男性一次排出的精液量約2-6ml,低于1.5ml則為少精,高于8ml則為精液過多。

            精液過多往往是因為精漿分泌或滲出太多,但里面的精子總數又不變,導致濃度被稀釋,影響受孕。如果是由炎癥引起,發病后可導致炎癥細胞、紅細胞含量過多,局部滲出增加,從而精子無法與卵子很好地結合,降低受孕幾率。

            由此可見,精液多不代表能力強,反而還會影響生育。出現這種情況,建議及時去醫院檢查,明確是否有泌尿生殖系統感染等問題,對癥治療。

            二、正常的精液是怎樣的

            精液至少要同時滿足以下這幾點才算正常,男性可以自己對比一下。

            ·顏色

            顏色為灰白色或乳白色,少數為灰黃色。如果顏色是棕黃色或帶血,要警惕前列腺炎、精囊炎、前列腺癌等多種疾病,及時檢查。

            ·精液量

            正常量為2-6ml,不過受時間影響,可上下浮動。排除時間因素后,過多過少都是不正常的。

            ·氣味

            正常情況下有一種特殊的、類似于石楠花的氣味,由前列腺液中的多胺氧化后產生。如果臭味明顯,要警惕是否感染。

            ·液化時間

            一開始呈膠凍狀,一般15分鐘后開始液化,變得稀薄,如果超過30分鐘還是老樣子,則要警惕精液不液化,也是不育的因素之一。

            ·精子密度

            是指單位體積內的精子數量,如果小于1500萬/ml,則為少精癥,如果超過2億/ml,則為多精癥,同樣會影響受孕。

            精液是否正常對男性生育的意義重大,如出現異常,應及時就醫檢查,及時解決潛在疾病。

            三、這些情況及時做精液檢查

            精液常規檢查是幫助已婚夫妻了解、評估生育能力的關鍵項目之一,如果符合下述情況,盡快安排起來。

            1、夫妻備孕一年,無避孕措施,但還是遲遲沒有懷孕。

            2、妻子此前有過流產、胚胎停育等情況。

            3、男性精液異常,比如顏色、數量、液化時間、氣味、密度等。

            4、存在前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等生殖系統感染疾病。


            以上男性建議及時檢查,為了保證檢查的準確性,建議在檢查前禁欲2-7天,醫生會根據檢查結果制定合適的解決方案,大家積極配合就好。

            四、如何養“精”蓄銳

            為了達到生育大計,男性在生活中也要有所改變,多注意以下幾點。

            不熬夜

            雄性激素的合成反應主要在睡眠中進行,熬夜不僅需要消耗雄性激素維持精力,還會影響雄性激素的合成分泌,導致激素分泌紊亂,影響生育能力。天天熬夜,可能把精子都熬沒了。

            注意飲食

            飲食對精子也有很大的影響,經常食用油炸、燒烤類食物,其中的苯并芘等有毒物質、反式脂肪酸等,可能對精子質量產生影響,備孕男士應避免食用。

            男性平時可以多吃富含鈣食物,比如蝦皮、咸蛋、大豆等,鈣離子可激精子成熟。也可多吃富含鋅食物,比如貝類、谷類、牛肉、牛奶等,對提升精液質量有幫助。還可以多吃一些含精氨酸的食物,這種物質是精子形成的必要成分。

            戒煙戒酒

            煙酒是精子的“頭號天敵”,尼古丁等物質可直接影響精子活力與受精能力,增加畸形率和死精率。酒精可影響男性生殖腺功能,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。

            所以準備懷孕的前幾個月,不管是準爸爸還是準媽媽,都要遠離煙酒,保證成功受孕和孩子的健康。

            遠離高溫環境

            精子還是比較“脆弱”的,最喜歡34-35℃的恒溫環境,如果頻繁泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯等,可破壞生精上皮,導致生精功能下降,從而影響生育。

            總而言之,男性應該在合適范圍內追求質量的好壞,為此,在日常生活中要養成良好的生活、飲食習慣,避免一些影響精子質量的行為,爭取做到一擊即中,早日成就“爸業”!


            參考資料:

            [1]精液過多,不僅僅是煩.大眾醫學 .2014-11-17

            [2]正常的精液是什么樣的.南醫大科普 .2018-10-26

            [3]徐文.男性的備孕保衛戰[J].中國生殖健康, 2017(1).

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